Comment rendre un massage efficace ?

Pour que le massage soit efficace et relaxant pour les deux, il doit être effectué sur une surface plutôt rigide, il vaut donc mieux éviter le lit, qui cède trop, malgré le fait qu'il semble l'option la plus évidente et la plus confortable. Pas besoin d'acheter une table de massage - vous pouvez utiliser le sol en toute sécurité. L'idéal est d'étaler un tapis de yoga ou similaire sur le sol, éventuellement recouvert d'une couverture douce. Évidemment, le sol doit être parfaitement propre. Par contre le massage naturiste est tout à fait à part et qui apporte plus de bienfaits.

Mettez-vous à genoux, en plaçant éventuellement un oreiller entre vos fesses et vos talons, et faites asseoir votre partenaire devant vous, assis les jambes croisées : c'est la position idéale pour effectuer un massage sans trop se fatiguer, pour avoir accéder au corps du partenaire avec des baisers et des caresses et le faire se sentir enveloppé dans une étreinte chaleureuse et relaxante. N'utilisez pas de crèmes pour le corps ordinaires pour votre massage, car elles sèchent trop rapidement et vous devrez arrêter votre massage fréquemment. Privilégiez plutôt les huiles (l'excellente huile d'amande ou les nouvelles bougies de massage) qui offrent un toucher doux et fluide et qui pénètrent peu à peu.

Un petit avertissement : versez l'huile dans votre paume et réchauffez-la en vous frottant les mains avant de l'appliquer sur le corps de votre partenaire. Le froid soudain de l'huile pourrait être gênant. Faites preuve d'un peu de créativité et combinez les mouvements de massage classiques avec quelques baisers, quelques chuchotements, expérimentez différentes touches et intensités, différentes façons de stimuler le corps sans négliger l'esprit. Ne vous précipitez pas. Commencez calmement, d'abord par un toucher doux et doux pour permettre au corps de se réveiller. Lorsque vous sentez que son corps se détend et se confie à vos mains, utilisez un toucher progressivement plus profond et enveloppant, en descendant progressivement, insinuant sans jamais l'atteindre un contact plus intime.

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